Hamileyken balık yemek bebeğe yararlıABD Ulusal Sağlık Enstitüleri"nden Joseph Hibbeln ve İngiltere"nin Bristol Üniversitesi"nden arkadaşları, İngiltere"de 1991-1992"de 11 bin 875 hamilenin beslenme alışkanlıklarını, daha sonra da 8 yaşına dek çocuğun nörolojik ve davranışsal gelişimini inceledi.
Bilim adamları, hamile kadınların sinir sistemini güçlendiren Omega-3 yağ asidinin bolca bulunduğu balığı tüketmesinin doğacak bebeğe yararlı olduğu sonucuna vardı.
İngiliz tıp dergisi The Lancet"de yayımlanan araştırma, hamilelerin haftada 3 porsiyondan fazla balık tüketmesinin çocuğun sinirsel ve davranışsal gelişimini olumsuz etkilediği yönündeki iddialara da kanıt bulamadı.
Bununla beraber araştırmada hamilelerin, haftada 340 gramdan fazla balık yemesinin çocuğun nörolojik gelişimine olumlu etkisi olduğu ortaya çıktı.
Fransa"da doktorlar haftada en az 2 defa balık tüketilmesini tavsiye ederken, Fransız Sağlık Ürünleri İçin Sağlık Güvenliği Ajansı, hamilelerin, emzirenlerin ve küçük çocukların, önlem olarak kılıç balığı gibi yırtıcı balıkları tüketmemeleri konusunda uyarıyor.
Hamilelikte tiroid tembelliği bebeklerde zeka geriliğine yol açıyor
Tiroid bezinin tembelliği metabolizmayı yavaşlatıyor, kilo artışı, ödem, saç dökülmesi, cilt kuruluğu, kabızlık ve cinsel isteksizliğe sebep oluyor. Amerikan Hastanesi Endokrinoloji Uzmanı Dr. Selçuk CAN hamilelikte tiroid tembelliğinin teşhis ve tedavi edilmemesinin doğacak bebeklerde zeka geriliğine yol açtığını söyledi. Devamını oku... |
HAMİLELİK VE AYAKLAR
RAHAT OLMASI ŞART
Her şeyden önce ayakkabılarınızın rahat olması gerekiyor. Çünkü ayaklar çok ve hızlı yorulur. Hamilelik, düşmeyi daha da kolaylaştırdığı için, yüksek topuklu olmayan, dolgu topuklu ayakkabıları seçmeniz, burunlarının fazla sivri olmamasına, spor ayakkabılarında sıkça kullanılan, taban lastiğinin burna doğru çıkık şeklinde olan ayakkabıları tercih etmeniz yerinde olacaktır. Ayakkabı kesinlikle sıkmamalı, normalden yarım veya 1 numara büyük, yumuşak tabanlı olmalıdır. Kösele yerine kauçuk tercih edilmeli.
Devamını oku... |
Hamilelikte spor doğuma iyi geliyor
Sağlıklı yaşamın gereği olan egzersizin, gebelik döneminde de çok etkili olduğu vurgulandı. Op. Dr. Figen Taşer Güney, "Araştırmalar, hamilelikte yapılan egzersizin doğumu kolaylaştırdığını ortaya çıkardı" dedi. Devamını oku... |
Hamilelik öncesi diş kontrolü şart!
Anne olmayı planlayan kadınların gebe kalmadan önce mutlaka ağız ve diş kontrolünden geçmeleri önerildi. Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Erhan Palamutçu, hamilelerin diş eti iltihaplanmalarına yatkın olduğunu belirterek, şu bilgileri verdi
Devamını oku... |
Anne adayları dikkat!
Çocuk sahibi olmak istiyorsanız bu alışkanlığınızdan vazgeçin
Devamını oku... |
Kız doğurmamak için İsveç"e yolculuk
Kız çocuğu istemeyen Norveçli kadınlar bebeklerin cinsiyeti belli olduktan sonra İsveç"te kürtaja gidiyor. Bu yönteme başvuranların arasında, Norveç"te yaşayan Türk kadınarı ise ilk sıralarda. Devamını oku... |
Anne adayları dikkat!
Çocuk sahibi olmak istiyorsanız bu alışkanlığınızdan vazgeçin
Devamını oku... |
Çiftler 8 nedenle tüp bebek yaptırıyor
Günümüzde birçok çiftin çocuk sahibi olmasını sağlayan tüp bebek yöntemi, gelişen teknoloji sayesinde aileleri sevindiriyor.
Devamını oku... |
Hamilelikte cinselliğe bakış değişiyor
Araştırmalara göre hamileliğin ilk 12 haftasında kadınların cinsel isteklerinde azalma oluyor. Bu durumla beraber hamilelik ve sonrasındaki süreç eşlerin hayatlarını her yönden olduğu gibi cinsel yönden de etkiliyor. Devamını oku... |
GEBELERE SAĞLIKLI YAZ TATİLİ ÖNERİLERİ
Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Figen Taşer Güney, rahat bir yaz dönemi geçirmek için gebelere önerilerde bulundu. Devamını oku... |